Качество воздуха в квартире или в доме оставляет желать лучшего: огромное количество пыли с улицы, аллергены, неприятные запахи – все это негативно влияет на атмосферу в помещении и здоровый микроклимат в целом.
Отправляясь в путешествие, опытный турист знакомится не только с информацией о достопримечательностях, которые его там ждут, но и с этикетом страны. Ведь, не зная тонкостей мировоззрения местного населения, можно попасть в нелепую ситуацию.
Сидячий образ жизни — настоящее медленное самоубийство. Боль в спине знакома многим и особенно тем, кому долгое время приходится сидеть на одном месте. Китайский интернет-пользователь рассказал, к чему может привести отсутствие движения, и составил список наиболее эффективных упражнений.
Спорим, у вас стала чаще болеть шея или плечи? Даже если болевых ощущений нет, то наверняка в конце дня вы чувствуете напряжение в области шейных позвонков и приводящих к шее мышц плеча.
Несколько лет назад адмирал ВМС США в отставке Уильям Макрейвен произнес речь перед выпускниками Техасского университета. Его слова произвели настоящий фурор, ведь начал военнослужащий с совета, как стать успешным. Итак, несмотря ни на что, начинать свой день нужно с того, чтобы застелить кровать.
Сырная тарелка — это эффектно, вкусно и просто. По крайней мере, так кажется. На самом деле существуют определенные правила по формированию сырной тарелки. Какие сорта должны присутствовать на ней обязательно? С какими соусами сочетаются сыры? Как их следует расположить?
Вы не можете контролировать то, как ведут себя другие люди. Вы не можете контролировать абсолютно все. Единственное, что всегда остается в вашей власти – это реакция на то, что произошло. Ваша сила заключается в вашей реакции.