19 маленьких привычек, которые дают огромные результаты

Он складывается из маленьких успешных свершений, накопленных с течением времени.

Если вы хотите создать что-то значимое, если у вас есть видение, мечта или даже чётко определённая конечная цель, суть состоит не в том, как это можно сделать прямо сейчас или завтра.

Суть состоит в том, какими привычками вам необходимо обладать, чтобы добиться своей конечной цели.

1. Делайте так, чтобы ваши слова не расходились с действиями.

Меньше разговоров, больше действий.

2. Делайте записи в своём дневнике хотя бы раз в день.

Даже если это всего лишь один абзац или три предложения, сделайте быструю запись, чтобы зафиксировать, на каком этапе вы сейчас находитесь. В долгосрочной перспективе это поможет вам оставаться заземлённым и здравомыслящим.

3. Никогда не лгите.

Моя бабушка говорила: «О, какую запутанную паутину мы начинаем плести, когда впервые кому-то солжём!».

4. Всегда находите время для своих близких друзей.

Мой друг – очень успешный музыкальный менеджер. И он сказал мне однажды: «Я понял следующее: у вас могут быть все деньги мира, однако если на них вы променяли близких друзей, вы не будете счастливы».

5. Практикуйте своё ремесло.

Ваше хобби однажды может превратиться в нечто особенное. Если оно вам нравится, практикуйте его, чтобы к сорока годам не превратиться в зануду, который твердит каждому встречному молодому человеку: «Я так хотел быть гитаристом!». Да? А почему же тогда ты за всё это время ни разу не взял гитару в руки?!

6. Занимайтесь спортом.

Тренажёрный зал. Йога. Утренние пробежки. Что угодно. Просто будьте физически активным. Нет ничего хорошего в том, что вы не можете подняться по лестнице без одышки.

7. Окружите себя людьми, которые будут подталкивать вас вверх, а не тянуть вниз.

Это вопрос привычек и выбора. Если вы не довольны тем, где вы находитесь или куда вы движетесь, внимательно посмотрите на людей, которые вас окружают.

Скорее всего, они находятся в той же лодке, что и вы. И пока вы не измените ситуацию, никто из вас не продвинется вперёд в ближайшее время.

8. Читайте.

Серьёзно. Если вам интересны только сплетни о знаменитостях, то пришло время пересмотреть свои читательские предпочтения.

9. Не просто ставьте перед собой цели, но и следуйте за ними.

Одной из самых показательных вещей, которые я когда-либо делал для себя, было составление проектного плана жизни. Да, проектного плана. Всё, чего я хотел добиться в ближайшие три месяца, я планировал как маркетинговую кампанию (и я не шучу). Но знаете, что? Это помогало мне видеть всё, что мне нужно было знать, включая количество времени, которое необходимо было потратить на то, чтобы достичь своих целей.

Делайте это чаще, и вы будете поражены тем, сколько пустых обещаний вы даёте. Это также необходимо для того, чтобы немедленно избавиться от данной привычки.

10. Никогда не ешьте в одиночку.

Это отличная книга и ещё лучший жизненный девиз.

Обедайте и ужинайте в компании людей, которые могут вас чему-то научить.

11. По одёжке встречают.

Это клише, но это правда. Когда вы выглядите хорошо, это придаёт вам уверенности. Сделайте своей привычкой представлять себя в наилучшем свете.

12. Медитируйте и размышляйте.

Находите время на простые размышления. (В этом вам также поможет ведение дневника.) Вы не можете постоянно пребывать в режиме спешки. Без размышлений вы не сможете усвоить уроки, которые вам подбрасывает жизнь.

13. Учите других.

Даже до того, как вы почувствуете себя «экспертом», делитесь приобретёнными знаниями. Это принесёт пользу человечеству.

14. Играйте.

Когда вы в последний раз отдыхали на пляже? Когда вы в последний раз делали что-нибудь безумное (например, парасейлинг)? Когда вы в последний раз писали стихи? Позаботьтесь о своём внутреннем ребёнке и найдите время, чтобы поиграть.

15. Употребляйте в пищу полезные продукты.

То, что вы едите – это привычка. Делайте выбор в пользу здоровых продуктов.

16. Общайтесь с людьми разных возрастов.

Убедитесь, что вы общаетесь и с теми, кто старше вас, и с теми, кто младше вас. Это обеспечивает столь необходимую перспективу.

17. Наслаждайтесь искусством.

Никто не сможет получить вдохновение, сидя за столом весь день.

Ходите в музеи. Смотрите фильмы. Слушайте живую музыку. Ищите вдохновение!

18. Просыпайтесь в запланированное время.

Установив будильник накануне вечером, вы пообещали себе, что встанете в выбранное время. Сдерживайте свои обещания.

19. Прочитайте вслух свою главную цель.

Я взял эту идею из книги Наполеона Хилла «Думай и богатей». Напишите то, чего вы хотели бы достичь в своей жизни. Каждое утро и каждый вечер зачитывайте вслух свои цели. Вслух. Пусть они эхом отзовутся в вашей голове и сердце.

источник