В Харькове состоится первый всеукраинский кроссфит турнир YOD CrossFit GLORY

При поддержке компании Reebok и Департамента семьи, молодежи и спорта Харьковского городского совета в Харькове, 1-2 октября 2016 года, в первом аффилированном КроссФит клубе «YOD», состоятся всеукраинские соревнования по кроссфиту. Призовой фонд соревнований составляет – 50 000 грн. Спортсмены будут соревноваться в категориях: аматоры и профи.

Главный судья турнира «YOD CROSSFIT GLORY» чемпионка DOG & GRAND CROSSFIT Summer Showdown 2016, серебряный призер Украины Reebok CrossFit Games Open 2016, бронзовый призер IDOL Throwdown 2016, очаровательная и профессиональная Оксана Оробец. Два дня участники покажут силу, выносливость и жажду к победе. Мы приглашаем всех желающих принять участие в Турнире, а также приглашаем профессиональных спортсменов побороться за главный приз.

Отборочные комплексы

Первые отборочные комплексы:

Для категории Аматоры:

STRAINER

Каждые 3 минуты как можно дольше, закончить:

From 0:00-3:00

2 rounds of:

4 power cleans (50/30 kg)

4 burpee over the bar

From 3:00-6:00

2 rounds of:

6 power cleans (50/30 kg)

6 burpee over the bar

From 6:00-9:00

2 rounds of:

8 power cleans (50/30 kg)

8 burpee over the bar

и т.д. следуя тому же шаблону, пока не перестанете укладываться в 3 минуты.

Для категории Профи:

"BERGERON BEEP TEST"

EMOM for as long as possible

7 Thrusters (35/25 kg)

7 Pull-ups

7 Burpees

Во второй день соревнований по результатам 2-х комплексов пройдет отбор участников. Вторые отборочные комплексы будут оглашены за 3 дня до начала соревнований.