Хотя эксперты и выделяют некоторые марки шоколада как лучшие, все-таки стоит посмотреть на ингредиенты, поскольку под престижными марками нередко предлагают и не лучшие виды этого продукта, часто не столь полезные. Между тем шоколад может дать витамин D, восполняющий недостаток солнца при самоизоляции.