В течение дня наш организм теряет много жидкости, поэтому важно своевременно пополнять ее запас, особенно в жаркую погоду. Но делать это можно не только с помощью воды. Турецкий диетолог рассказывает о продуктах, которым стоит отдать предпочтение летом, чтобы не допустить обезвоживания организма.