В попытке похудеть многие люди пропускают приемы пищи, чтобы избежать потребление калорий. Тем не менее, автор отмечает, что употребление хорошей и обогащающей диеты является основным компонентом действий по снижению веса. Поэтому вместо того, чтобы сидеть на диете, нужно практиковать контроль порций приема пищи.
UA
EN
RU
