Сомнологи всегда рекомендовали выделять на сон не менее 7 часов - именно такое время нужно организму, чтобы полностью восстановиться и отдохнуть.Подробнее
Первое упоминание о сне, связанное с шумерским царём Думузи-пастухом, который правил сразу перед Гильгамешем, появилось примерно в 2500 до нашей эры.Подробнее