Перфекционизм губителен

Повзрослев, мы все хотим одобрения, признания и принятия со стороны общества. Очень часто это принятие ассоциируется с перфекционизмом. Исходя из этого, мы стремимся быть идеальными, что проявляется в нашем поведении, характере и поступках. Однако перфекционизм сам по себе является плохой вещью – фактически он губителен.

Совершенство субъективно Каждый человек по-своему трактует понятие совершенства. Именно поэтому попытки стать идеальным во всем, что вы делаете, бесполезны. Взять, к примеру, работу над проектом. Вы усердно трудитесь, чтобы довести его до безупречности. Но идеальным он будет только для вас. Кто-то другой посмотрит на проделанную вами работу и обязательно выскажет какие-либо замечания и предложения относительно внесения изменений в ваш проект. Как бы удивительно это ни звучало, но критика – она прекрасна! Многие перфекционисты часто воспринимают ее неадекватно. Причина заключается в том, что мы привыкли считать вещи, которые делаем, идеальными. Когда другие в чем-то выражают несогласие, мы обижаемся на них за это. Время, потраченное впустую Для того чтобы довести проект до идеального состояния (продолжим на примере, упомянутом в предыдущем пункте), вы наверняка тратите на его обдумывание уйму бесценного времени. Когда другие анализируют вашу работу и указывают вам на вещи, которые нужно изменить, вам приходится возвращаться назад и снова продолжать работу над проектом. Если бы вы сделали проект «достаточно хорошо», вы бы сэкономили немало времени. «Достаточно хорошо» на языке неперфекциониста звучит как «отлично, великолепно». Вы должны осознать, что перфекционист – это убийца времени, которое нынче дорого стоит. Долгое время завершения Когда перфекционист работает над проектом, он тратит на него бесчисленные часы. Перфекционисту для завершения задачи требуется больше времени, чем другим людям. Это может стать причиной краха карьеры, поскольку всегда найдется тот, кто будет в состоянии выполнить поручение за меньшее количество времени. Кроме того, данная проблема может распространиться и на личную жизнь. Если вы перфекционист, ваша готовность к чему-либо проявится намного позже, нежели у других. Это может привести к нежелательным ссорам и спорам с близкими людьми и родственниками, а также перерасти в привычку опаздывать на свидания, встречи, собрания и др. Вероятнее всего, вы останетесь одиноки Перфекционизм может отрицательно сказаться на отношениях с другими людьми. Поскольку перфекционист стремится быть идеальным во всех планах человеком, то и партнера он ищет себе под стать – в том смысле, что его вторая половинка должна обладать исключительно наилучшими качествами. Иными словами, мужчины ждут Принцессу, а женщины – Рыцаря в сияющих доспехах. Шансы, что перфекционист найдет идеального партнера, крайне малы. Как результат, они часто остаются одинокими до конца жизни. Вы боитесь потерпеть неудачу Повзрослев, многие из нас в какой-то момент начинают бояться неудач. Причины тому разные, но ясно одно: такой страх разрушителен. Нужно понять, что даже в проигрыше есть свои плюсы. Конечно, это не значит, что вы должны всегда сдаваться и терпеть поражение. Тем не менее, ошибки и провалы учат намного большему, нежели успех. Неудача закаляет характер и помогает расти человеку как личности. Посмотрите на большую часть профессиональных спортивных команд – даже на их счету имеются поражения. А молодые команды, которые доходят до финала? Они тоже иногда проигрывают. Но проходят месяцы, год, два, и они побеждают потому, что научились извлекать опыт из неудач и совершенствоваться. Не бойтесь потерпеть поражение. Примите его, когда оно произойдет, и помните банальную истину – на ошибках учатся. Перфекционизм сжигает изнутри Перфекционисты, как правило, склонны к стрессам и имеют высокий уровень тревожности, что не есть хорошо. Они всегда стараются делать все на 110%. Представьте себе жизнь, где буквально все должно быть идеальным и правильным. Звучит не очень весело, не правда ли? А все потому, что это практически недостижимо. И добро пожаловать в типичный день из жизни перфекциониста, наполненный стрессами и тревогами, которые становится причиной серьезных проблем со здоровьем. На работе перфекционисты быстро «перегорают», потому что считают ее исключительно тяжелой и трудоемкой, хотя в действительности это они являются чересчур требовательными. Это они работают над проектами неделями, чтобы довести их до идеала. Заключительные мысли Многие люди считают перфекционизм положительным качеством, когда на самом деле он является разрушительным. Если вы перфекционист, то вам следует нажать кнопку перезагрузки и перестать заморачиваться по поводу совершенства. Чем скорее вы перестанете думать, что все должно быть идеальным, тем счастливее и здоровее вы будете.