Размышления
Большого
Города

Размышления Большого Города

Ученые объяснили, почему много работать вредно

Ученые объяснили, почему много работать вредно
Исследование американских специалистов показало, что умение контролировать свое рабочее время может стать вопросом буквально жизни и смерти. Чрезмерная нагрузка на работе способна привести к ранней смерти и серьезным проблемам со здоровьем. В более выигрышной ситуации оказываются люди со свободным графиком работы.
Ученые в течение семи лет наблюдали за 2363 жителями штата Висконсин в возрасте 60 лет. Выяснилось, что тяжелая и ответственная работа в сочетании с невозможностью контролировать собственные условия труда связана с увеличением риска смерти на 15,4 %. Столь же ответственная работа при условии относительной свободы действий, напротив, снижает риск смерти на 34 %. В исследовании учитывались такие факторы, как объем работы, наличие строгих дедлайнов, уровень требований к выполняемой работе, наличие систем мониторинга, а также возможность принимать решения самостоятельно. «Полученные данные свидетельствуют о том, что стресс на работе негативно влияет на здоровье человека, когда речь идет о низком уровне свободы действий. В то же время стрессовая работа может быть даже даже полезна, если сотрудник может самостоятельно принимать решения», — говорит Эрик Гонсалес-Муле из Университета Индианы (США). Ученые отмечают, что необязательно снижать требования к своим сотрудникам и сокращать нагрузку. В конце концов, это повлияет на зарплату и вряд ли порадует работников. Избавиться от негативных последствий для здоровья можно с помощью гибкого рабочего графика, а также благодаря свободе в принятии решений. Еще рекомендуется давать возможность сотрудникам высказывать свою точку зрения о поставленных задачах. Авторы исследования отмечают: молодым сотрудникам гораздо проще справляться с нагрузкой, независимо от степени свободы действий, в отличие от пожилых работников. Стресс на работе и невозможность повлиять на условия труда приводят и к другим последствиям. Например, человек может начать больше есть, что отразится на его индексе массы тела, или начать курить. Это, в свою очередь, может привести к развитию рака, заболеваниям сердечно-сосудистой системы и проблемам с дыханием. Ранее американские ученые пришли к выводу, что продолжительная рабочая неделя может способствовать развитию серьезных заболеваний у женщин.
источник


Подписывайтесь на наш канал:
«78 & 078 Развлечения и Размышления Харькова»
78 & 078 Развлечения и Размышления Харькова Telegram.

12:17
273
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...