В Харькове пройдет первый чемпионат города по кроссфиту

Кроссфит можно описать как программу силовых упражнений, состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий.

В программе комбинируются такие виды деятельности как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, кантование покрышек (огромных) и многие другие. В последнее время этот вид спорта набирает популярность среди харьковчан, которые ведут здоровый образ жизни. «Кроссфит - это вид фитнесса, который помогает быстро достичь результатов. Т.е. полные люди худеют, слабые набираются сил», - отмечает тренер Анатолий Демченко. По словам директора Департамента спортивных имиджевых проектов горсовета Алексея Чубарова, особенность проведения чемпионата заключается в том, что спортсмен должен быть готов выполнить любое из 50-ти упражнений. «Только за несколько часов до старта соревнований спортсмен узнает какие именно упражнения ему предстоит выполнить», - сообщил Чубаров, передает служба новостей «Харьковские известия». По его словам, скоро начнется регистрация участников первого городского чемпионата.