«Помог себе, помоги и другим. Почувствуй, что ты не один. Долой стресс, тревожность, депрессию!»

Группа взаимопомощи - это группа людей, объединенных одной жизненной проблемой или ситуацией. Участники группы делятся своими чувствами и накопленным опытом, и это дает каждому уникальное чувство сопереживания и взаимной поддержки, а также позволяет собрать воедино имеющуюся практическую информацию и способы преодоления трудностей. Такие группы управляются ведущим и самими участниками и существуют для их блага. Группы помогают людям, переживающим серьезную проблему, избавиться от чувства изоляции, одиночества и непонимания окружающих. Новые участники нередко говорят после первой встречи группы: «Наконец-то я почувствовала, что я не одна» или «Мне сразу же стало ясно, что здесь никому ничего не надо объяснять.… Все меня понимали с полуслова, потому что они прошли через то же что и я», «Это единственное место, где мне не надо ничего ни от кого скрывать». ВХОД: СВОБОДНЫЙ. ТЕМЫ ОБСУЖДАЕМЫЕ НА ВСТРЕЧЕ: - «Стрессы большие и маленькие.» Для тех, кто находится сейчас или недавно пережил стрессовую ситуацию – серьезный конфликт, разочарование в близком человеке, расставание, супружеская измена, болезнь, изменившую его жизнь; психологическое насилие, потерю близких родственников. Любое стрессовое событие может стать источником душевной силы и стимулом к личностному росту, если воспринимать его как жизненный вызов. - «Эмоциональная зависимость – привычка или выбор?» Проблемы эмоциональной зависимости и со-зависимости в межличностных отношениях. Преодоление некоторых форм негативного влияния социального окружения (семьи, группы сверстников) на личность. - «Как достичь гармонии в отношениях». Трудности в общении и в отношениях с другими людьми – друзьями, любимыми, родителями, преподавателями, сверстниками и т.д., и как с этими трудностями справиться. Преимущества групп взаимопомощи. Группы дают людям возможность более объективно оценить свою ситуацию. «На самом деле у меня все не так уж плохо», - можно услышать от людей, впервые пришедших на встречу группы. Проблема, кажущаяся кому-то из участников непреодолимой, была, возможно, с успехом решена другими членами группы, которые готовы поделиться своим опытом. В группах взаимопомощи можно не только найти ответы на волнующие вас вопросы, но и поделиться своим, очень ценным для других, опытом. Ваш собственный опыт очень ценен и может сыграть большую роль в жизни другого человека. Взаимодействие членов группы в большинстве случаев не ограничивается совместными встречами и мероприятиями. Вы можете связываться друг с другом в трудные минуты в рамках нашего сообщества взаимной поддержки. Группа взаимопомощи - не место для критики и конфликтов. На встречах группы каждого участника принимают, уважают и ценят. Здесь отдают должное всем личным победам и достижениям, какими бы незначительными они не казались посторонним. Почему взаимопомощь эффективна? Группы взаимопомощи дают возможность людям принять активное участие в решении собственных проблем. Современные научные данные подтверждают, что на физическое и психическое здоровье человека сильнейшим образом воздействует его настроение и душевное состояние. Стресс, тревожность, депрессия - факторы, ведущие к снижению иммунной функции организма и способствующие возникновению и обострению разного рода заболеваний. Приглашаем в группу взаимопомощи!!! Группа взаимопомощи – это возможность обратить внимание на свои потребности и начать заботиться о себе, получить помощь и поддержку со стороны людей со схожей жизненной ситуацией. Участники смогут в благоприятной психологической атмосфере обсудить и разрешить эти трудности, обменяться опытом их преодоления и получить эмоциональную поддержку!!! МЕСТО ВСТРЕЧИ: Встреча состоится 25 мая, воскресенье, 14.00-17.00, в уютом помещении, по адресу: г. Харьков, ул. Краснознаменная, 5-а (5 мин. от м. "Пушкинская") Детский центр — «Золотая рыбка». ВХОД: СВОБОДНЫЙ. ЦЕНТР "МЫ ВМЕСТЕ". КОНТАКТЫ: - тел: 066-30-486-08, 097-543-3-546; - http://vk.com/club8851655 - http://www.facebook.com/groups/172283189557504/