В полнолуние хуже спится

Швейцарские исследователи заявили, что во время полнолуния сон действительно становится хуже, даже если луну не видно за облаками.

В эксперименте приняли участие 33 добровольца, за которымии исследователи психиатрической больницы при Университете Базеля наблюдали две ночи. Ни один из участников эксперимента не был знаком с циклом Луны и не знал, в какой она фазе. Выяснилось, что в новолуние на то, чтобы заснуть, человеку требуется на пять минут больше, а спит он на 19 минут меньше. Кроме того, добровольцы заявили о том, что не чувствуют себя отдохнувшими, а их анализы показали пониженный уровень мелатонина - гормона, регулирующего циклы сна и бодрствования. "Насколько нам известно, это первое исследование влияния Луны на обективные параметры сна", - отмечают исследователи. В своих дальнейших работах они намерены выяснить, как Луна влияет на настроение и умственные способности.