Сумрак полезен для творчества

Новейшие исследования показывают, что неяркое освещение может повысить ваш творческий потенциал.

Учёные проверили творческие способности испытуемых, попросив их придумать научно-фантастический рассказ, включающий в себя описание пришельцев. «Руководствуясь представлением, что творческий подход способствует росту производительности, учёные стремятся выявить истоки творчества», — пишут авторы исследования Анна Штайдле из Университета Штутгарта и Лайоба Вирт из Университета Хокенхайма. Исследователи разработали ряд экспериментов, в которых участников просили решить задачи, требующие творческого подхода, и создать что-либо оригинальное при различных условиях освещения. Испытуемые придумывали и рисовали своих инопланетян в обыкновенной классной комнате: одна группа творила при неярком свете, вторая — при нейтральном, а третья — при интенсивном свете, кроме того, участников попросили описать ощущения от разных уровней освещения. В результате добровольцы проявляли больше способностей к творчеству не только при тусклом освещении, но даже когда просто представляли себе ощущения от него. Дополнительные тесты показали, что когда испытуемых расспрашивали об их ощущениях при работе в тусклом свете (реальном или воображаемом), они утверждали, что чувствуют «свободу, лучшее самоопределение и уменьшение препятствующих факторов» в ходе выполнения экспериментальных задач. «Исходя из этих результатов, можно говорить о том, что неяркий свет способствует высвобождению творческой энергии, так как создаёт ощущение свободы от ограничений, и настраивает на „исследующий“ метод в работе», — заявляют Штайдле и Вирт.