Чем заменить кофе по утрам

Если вы не можете начать утро без чашечки кофе, то тогда попробуйте заменить его на чашечку горячего зелёного чая. Несмотря на то, что чай имеет в своём составе меньше кофеина, чем кофе, он точно также сможет зарядить вас энергией вперёд на день и придать бодрости с утра.

Простой сладкий чай. Если вы не любитель зелёного чая, да и даже если вы не очень любите сладости, сладкий чай позволит вам набраться энергии. Он включает в себя микроэлементы, которые позволяют бороться со стрессом. Индийский чай. Чаще всего его делают из чёрного чая с добавлением молока и специй, таких как корица, имбирь или кардамон. Минералка с лимонным соком (или просто с выжатым лимоном). В отличие от кофе, он не содержит в себе кофеина, но зато обладает витаминами и полезными веществами, которые также позволяют получить заряд бодрости. Гранатовый сок. Натуральный сок увеличит ваш заряд энергии. Чай с лимонником. Сливовый сок. Этот терпкий сок позволит вам урегулировать уровень электролитов. Чай с мятой. Позволит вам улучшить запах изо рта, а также успокоить желудок.

Источник

← Неразгаданные тайны XX века

Всемирный день улыбки →

Подписывайтесь на наш канал:
«78 & 078 Развлечения и Размышления Харькова»