uk
en
ru
Как эффективно составлять планы на новый год
В преддверие зимних праздников многие пытаются планировать свой грядущий год и ставить перед собой цели.
И это правильно — ведь без отчетливого направления движения очень сложно прийти к желаемому.
Вот несколько простых советов о том, как формулировать свои цели и мечты на бумаге, чтобы воплотить их в жизнь:
1. Обдумайте все возможное без фанатизма. В течение пары недель записывайте все свои потенциальные цели, которые приходят в голову.
2. Редактируйте свои пометки. После завершения предыдущего пункта вернитесь к своим записям и обдумайте, стоит ли стремиться к достижению каждой из них. В итоге должен получиться список целей, воплощения которых вы хотите всей душой.
3. Взгляните на всю картину целиком и определите «мантры». Это — 4-6 слов, которые должны будут определять ваш грядущий год, например, мир, любовь, свобода, рост.
4. Организуйте списки. С помощью «мантр» разбейте свои цели на подгруппы. Если не выходит так, то разбейте их на категории работа-путешествия-отношения-здоровье и прочее.
5. Опишите свои цели и «мантры» в связной истории. Так вы сможете лучше визуализировать то, как они повлияют на вашу жизнь и друг на друга.
6. И, наконец, можно визуализировать свои цели на доске желаний.
