Почему взрослым снятся кошмары о школе?

Бывает ли, что вам снится: вы стоите у доски, вас спрашивают, а вы совсем ничего не знаете? Подобные ночные кошмары у школьников понятны, но почему они снятся людям, которые давным-давно закончили школу?

Рано или поздно нам всем приходится сдавать какие-нибудь экзамены, но те из них, которые нам приходится сдавать во сне, ужаснее всех. Будь то экзамен, который в реальной жизни мы давно уже сдали, или экзамен, к которому мы совершенно не готовы — все это типичные сны, свидетельствующие о страхе и повторяющиеся много раз в течение жизни. Точно не известно, откуда появляются такие сны: психологи еще не изучили их полностью. Эти странные сновидения могут вызвать такой страх, который в бодрствующем состоянии нам не знаком. Экзамены, которые во сне мы должны сдать, как правило, выпускные в школе или вузовские, а в редких случаях речь идет об испытаниях в более поздние периоды жизни. Похоже, между сном и экзаменом, который снится, должно быть определенное временное расстояние. Возможным усугублением подобного сна об экзамене бывает не только необходимость снова через важное жизненное испытание, но и то, что перед экзаменационной комиссией мы предстаем без какой-либо одежды. В связи с этим нарастают сомнения, страх, а также определенное любопытство относительно того, как мы могли оказаться в столь парадоксальной ситуации. В таком случае, как кажется, ясно, что эти психологические явления связаны с ощущением уязвимости и потери контроля, под которым, по собственным убеждениям, мы держим свою жизнь. Кроме того, роль играет давление, берущее начало в реальной жизни, когда мы сталкиваемся с задачей, к которой не готовы. «Я считаю, что такие типы снов бывают у людей, занимающих очень ответственные посты, и которые хорошо учились в школе», — говорит американский невролог Джуди Уиллис. «Есть люди, которые предъявляют к себе высокие требования. Повторение подобных снов связано с периодом стресса и давления, когда человек решает какую-то трудную задачу», — процитировал слова невролога итальянское издание Corriere della Sera. Почему же почти всегда появляются сны в школе, а не конкурсы или тесты, через которые мы во взрослом возрасте? По словам Уиллис, так случается потому, что мозг, сталкиваясь со стрессом, ночью в памяти ищет первые события, те ситуации, которые стали прототипом сложной задачи в жизни человека. Под этими ситуациями подразумевается типичная неуверенность перед каждым новым экзаменом, и то, что мы пережили, появляется во сне. И вот мы сдаем экзамен, но при этом понимаем, что до этого должны были учить, и что ничего не знаем или даже не помним, где тот кабинет, в котором нас ожидает экзаменационная комиссия. И с каждой минутой мы все больше нервничаем и теряемся. Страшные сны описывал и Зигмунд Фрейд в своем труде «Толкование сновидений». Его опыты подтверждали существование этого явления, хотя его интерпретация оставалась осложненной, потому что пациент не мог рассказать психоаналитику необходимые сведения помимо собственного сна. По мнению Фрейда, этот тип сновидения представляет собой определенную форму самоуспокоения и упрека. Самоуспокоение заключается в том факте, что спящий еще во сне или сразу после пробуждения с облегчением понимает, что этот экзамен он давно и успешно сдал. Упрек же состоит в том, что человек задается вопросом: почему в его возрасте он все еще делает вещи, которые ему делать не стоит. Этот вопрос во сне приобретает типичные формы упрека, ведь мы приходим на экзамен неподготовленными. И еще известно, что по Фрейду поведение, заслуживающее упрека, всегда имело сексуальный подтекст.